コーヒーにはダイエット効果に良い成分が含まれています
この記事ではコーヒーを飲むことでどんな効果が出るのかを紹介していくとともに
現在お得なキャンペーンをしているBROOK’Sの
コーヒーセットについてご紹介していきます
コーヒーの知られざる効果とは
そもそもどうしてコーヒーにダイエット効果があるのか
調べてみましたのでどうぞ
カフェインには脂肪燃焼効果がある
カフェインには脂肪を分解＋燃焼する働きがあります
そのほかにもチョコレートに含まれるポリフェノールという成分にも同じような効果があります
食後30分以内と運動の前後に飲むのが良し
食事をして30分以内にコーヒーを飲むことで食事の脂肪吸収を抑える効果があるとされています
また運動をする前に飲むと脂肪燃焼効果が上がりダイエットに良いともいわれています
利尿作用を活用する
カフェインには利尿作用があります
僕の場合は前日の夜に食べたラーメンの塩分やお酒のアルコールを抜くために意識的に飲んだりしています
他には血糖値の上昇を抑える効果があります
これはカフェインというよりポリフェノールによる効果のようです
また糖尿病の発症リスクが下がるともいわれています
大切なことはおいしいと思えるコーヒーを飲むこと
ダイエット効果を考えてのコーヒーを飲むということは
基本的にはブラックで飲むことが重要です
ブラック＝苦いだけ
こう思っている人も少なくはないと思います
僕も初めはブラックは飲めませんでした
というかコーヒー自体そんなに好きではありませんでした
それがどうして慣れたのかというと
仕事で打合せでお客さんのところへ訪問する際に
応接室で良く出されて飲んでいたら慣れたというだけの話です
ですがブラックでもおいしいと感じるコーヒーだってあります
ブラックでもおいしいコーヒーでないと
飲むことが苦行と化してしまいます
そこで僕がオススメするコーヒーを紹介します
BROOK’S（ブルックス）コーヒー
たまたま父が愛飲していて
試しに薦められて飲んでみたところ
ハマってしまったのがBROOK’Sです
豆の種類がとにかく豊富です
馴染みがなくても飲み比べをして
あなたの好みの味を探すこともできます
お客様評価は4.36/5とかなり高いです
お得なキャンペーン商品を購入してみたところ
箱にびっしりドリップコーヒーが！！！
実際に購入している人の声を集めてみました
はる＜大阪府 女性 20代＞
父母が昔からずっと飲んでいて良い香りだったので、ふと思い立って主人用に購入しました。やはり他社の品よりも香りが良いです！コーヒー好きの主人も味、香り共に気に入って飲んでます。
まめもこ＜神奈川県 女性 30代＞
届いて早速ヨーロピアンブレンドを飲んでみましたが… 生まれて初めて心の底からブラックコーヒーを美味しいと感じました！！ 今まで自分が口にしてきたコーヒーは一体何だったのだろうと。 香りの良さは、普段コーヒーに興味がない3人の子供たちが興味津々で寄って来る程です。 家の中が暖かく、幸せな雰囲気になった気がします。
ぱんだ＜茨城県 女性 40代＞
CMなどで気になっていたBROOKSさん。 初めてお試しセットを注文しましたが、こんなにたくさん入っていていいの！？とびっくりしました。 早速家族でいただきましたが、とてもおいしいです。 ぜひまた注文したいです。
引用元：BROOK’S公式サイト10gコーヒーお試しセット の商品レビュー一覧
レビューを読んでいると女性が多いように感じました
1月16日現在で初回購入に限り￥1980で10種類 全52袋のお試しセットが販売されています
お試しセットのレビューページから紹介させていただきました
あなたに合ったコーヒー豆を選んでみませんか
コーヒー豆にはかなりの種類があります
缶コーヒーでもキリマンジャロブレンドやブルーマウンテンという文字を目にしたことがあるかと思います
苦みだけでなく酸味も重要になってきます
現在BROOK’Sで販売しているお試しセットでは10種類の味を飲み比べすることができます
あなたはどんな味や香りのコーヒーが好みなのかを知るには持って来いです
BROOK’Sコーヒーはとにかく後味がさっぱり
BROOK’Sコーヒーを飲んで一番に思うことは
後味がさっぱりしているということだと思います
ドリップしているときに立ち込める香りはしっかりしているのに
飲んでみるととってもさっぱりしていて
苦みや酸味が後を引かないということが
何とも良い！！
ブラックコーヒーを飲むのは苦手だけど香りは好き
そんな方にぜひオススメです
豆の種類ごとに味の違いはあるものの
飲み口と後味はどれもさっぱりしています
コーヒーの入門にはとてもオススメできます
BROOK’S お試しセットをご紹介
BROOK’Sのお試しセットについて紹介します
初回購入と1家族1回限りではありますが￥1980で10種類 52杯分も楽しむことができるセットです
ちなみにコンビニのホットコーヒーは￥100/1杯です
お試しセットは￥39/1杯と半分以下の金額で飲むことができます
ただ52杯分で￥1980というのは特別価格となります
実際は￥3409相当と￥1000以上もお得になります
初めての方に限り送料は無料です
注意してほしいことは飲みすぎないこと
カフェインの過剰摂取は絶対にダメです
- 不眠症や神経症
- 高血圧や不整脈を引き起こす恐れがある
どんな食べ物や飲み物でも摂りすぎは良くありません
1日のカフェインの適正摂取量は400㎎となっております
コーヒーカップ4杯分となっていますが
健康を気にする方なら2杯～3杯を目安にすると良いかと思います
まとめ
おいしいコーヒーを飲んで自分に喝を入れる
おいしいコーヒーで自分を励ます
おいしいコーヒーで癒される
コーヒーには人それぞれの飲み方があると思います
ダイエットのためにただ飲むよりも
ダイエットを頑張るあなたのご褒美になるコーヒーと
出会えることを願っています
